bemutatkozás programok hírlevél cikk

Négy Kérdés

Byron Katie gondolatai a Négy Kérdésről

Workshopok

Visszajelzések

Letölthető anyagok

 

A Négy Kérdés

„Miért nem szeret jobban a férjem?!”, „Azt akarom, hogy a gyerekeim szótfogadjanak!” „Nem bírom elviselni, hogy az anyám mindenbe beleszól!” „Utálom, hogy ilyen kövér vagyok!” Nap mint nap ezernyi ilyen gondolat merül fel bennünk és észre sem vesszük, hogy, ha hiszünk nekik, akkor állandó békétlenségben, elégedetlenségben éljük az életünket, hiszen folyamatosan  hadakozunk azzal, ami éppen van.

 

 

Byron Katie Négy Kérdése – vagy ahogy ő nevezi: a munka (The Work)egy végtelenül egyszerű, ugyanakkor nagyon hatékony eszköz ahhoz, hogy elménk kiutat találjon az önmagának felállított csapdákból és megszabaduljunk azoktól a gondolatoktól, amik addig pokollá tették az életünket, megakadályozták, hogy nyitott szívvel legyünk jelen emberi kapcsolatainkban, megtapasztalhassuk Igazi Valónkat.


A 4 kérdés megértésének leghatékonyabb módja, ha megtapasztaljuk azt a megkönnyebbülést, amit egy-egy fájdalmat okozó „téveszménk” elengedése hoz. Ez a pillanatnyi élmény még nem minden, de kiinduló pontja lehet egy folyamatos, egyre mélyülő önvizsgálatnak, hogy megváltoztathassuk, az egyetlen olyan dolgot, amit képesek vagyunk érdemben megváltoztatni: saját magunkat és az általunk szőtt „meséket” életünk eseményeiről.


www.thework.com


Byron Katie magyarul megjelent könyvei:
Négy kérdés (Édesvíz, 2008),
Szükségem van e szeretetedre - vagy mégsem? (Édesvíz, 2009)